Jag kom på en lysande idé igår när jag rensade ogräs…..jag ska KBT:a mig själv! Why not liksom? Vi har ju rollspelat och jag har nu slutfört två behandlingar med gott, för att inte säga lysande resultat (jag hoppas mina patienter håller med mig där) och jag känner mig redo att ta mig an världen. Jag är bra på beroende, har läst på det mesta om CRA (enda behandlingen som duger) och kan lite omstress, utmattning, levnadsvanor och är genuint intresserad av folk….och mig själv. Så, varför inte? Jag tänker att jag börjar med viktnedgång. Jag hjälper mig själv att nå min målvikt och leva hälsosamt, gör en analys av varför i helvette jag inte gör som jag borde och sen stöttar jag mig själv (och kanske er?) att göra detsamma. Beach -20 brann väl i princip inne men man ska ha mer långtgående mål, beach -21. Då ska jag vara i finfin form. Eller iallafall allra senast när jag fyller 50. Det ÄR nu eller aldrig.
Jag börjar resan med mig själv imorgon för idag är det fullt av arbete, ja ni hörde rätt, på en lördag….inte alls så som jag lär, men även detta kommer jag arbeta med under min egenbehandling i det offentliga. ch vem vet? kanske jag får så där många följare som en annan mycket kändare influencer som sålde in en diet för några år sedan och sen ligger världen där för mina fötter att inspirera, sprida skräck och panik i och hela tiden casha in….eller….nej det är ju inte mitt mål. Jag är en ärlig person. Jag vill skriva, må bra, sova gott om nätterna och göra något bra för andra. Men jag menar allvar. Jag ska dela mig i två och behandla mig själv, jag ska iallafall göra ett ärligt försök. Och sen ska jag nå den där målvikten, harmonin i vardagen och extra alltet! Och kanske hjälpa någon annan på vägen, är inte det smashing? Maxat skulle man kunna säga, en UTMANING (om man är politiker) men jag är PÅ! Jag ger mig aldrig. Och vet ni….imorgon ska jag tävla för första gången sedan jag slutade med simningen…..jag ska fäktas! Tävlingsfäktas med värja!!! Jisses, jag ångrar redan den där magnecylen för jag kommer få så många blåmärken nu alltså…..och kanske komma sist. Jag hatar att förlora. Men, som min man sa, någon måste ju komma sist också, den här gången är det kanske jag?
Kramiz
A